159 | Die ultimative Orientierung für Deine Welt als Multiheld:in Step 1: Das macht dich aus

Heute startest Du in Deine ultimative Orientierung. Dazu haben wir vier einfache Schritte strukturiert, durch die wir Dich in den nächsten Podcastfolgen begleiten werden. Mithilfe einer Meditation lernst Du heute Deine beiden Anteile, Scanner und Sensibelchen, kennen. Du machst ihre Bedürfnisse und Träume sichtbar, um sie in Deinem Multiheldenalltag berücksichtigen zu können. Damit schaffst Du das Fundament für Dein Traumleben.

In der Podcastfolge 024 und 074 kannst Du nochmal nachhören, was diese beiden Anteile ausmacht, wie sie sich im Alltag zeigen und wie Du eine perfekte Balance zwischen ihnen herstellen kannst.

Um dem ganzen einen Rahmen und die größtmögliche Übersicht zu geben, haben wir einen Laufzettel für Dich gebastelt.

Let's coach,
Deine Birthe

153 | Human Design - Dein Boost, um für dich richtige Entscheidungen zu treffen!

Hast du manchmal auch das Gefühl, es wurde vergessen, dir eine Bedienungsanleitung für dich selbst mitzugeben?
Die heutige Folge passt da perfekt! Denn obwohl wir natürlich schon viele Möglichkeiten kennengelernt haben, ist Human Design eine wundervolle Abkürzung, uns selbst kennenzulernen und die für uns richtigen Entscheidungen zu treffen!

Du erfährst in dieser Folge:
- Wie du auf andere wirkst
- Wie du dein eigenes Handeln besser verstehen kannst
- Welche Typen, Strategien und Autoritäten es gibt
- Wie diese 3 dir dabei helfen, die richtigen Entscheidungen auf die für dich richtige Weise zu treffen
- Welche Strategien gut zu deinem Typ passen

Let's coach,
Deine Christina

151 | Zen Wissenschaften für hochsensible Scannerpersönlichkeiten

Heute kommt, nach langer Zeit, mal wieder eine Solo Folge nur mit mir. Diese Folge liegt mir ganz besonders am Herzen, denn obwohl ich mit dem Begriff bis vor Kurzem noch gar nicht so viel anfangen konnte, ist ZEN die Grundlage für alles was wir im Multiversum so tun.
Aber was ist denn überhaupt dieses ZEN? Und was ist der Unterschied zwischen Zen, Esotherik, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung?
Wie kann es uns dabei helfen herauszufinden wer wir im Kern wirklich sind und das auch im Außen zu leben? Das schauen wir uns heute gemeinsam an.

Let's coach,
Deine Christina

Let's coach,
Deine Christina

139 | Wie du deinen eigenen authentischen Podcast startest

Wir machen heute etwas "verkehrte" Welt, als Multihelden ist uns ein Perspektivwechsel ja auch mal ganz gelegen.

Im heutigen Interview stelle nicht ich die Fragen, sondern stehe Antwort für Fragen zum Thema Podcast, die die liebe Lisa an mich hat.

Du erfährst
- Du erfährst
- Wie du deinen eigenen authentischen Podcast startest
- Was dein Erfolg mit Atuhentizität zu tun hat
- Wie du Struktur und Inhalt aus deinem Inneren erschaffst
- Wie du dein Herzensthema findest und deiner Intuiton folgst
- Warum deine "Markel" und "Eigenheiten" das beste Marketing sind
- Und welche technischen Hilfsmittel du brauchst, wie du eine Folge aufbaust und warum du kein Sprachtraining brauchst um erfolgreich zu podcasten.

Außerdem ist natürlich auch ganz viel aus dem Nähkästchen dabei. Ich wünsche euch ganz viel Spaß bei der heutigen Folge!

Let's coach,
Christina

137 | Wo für dich als Multiheld die optimale Arbeitsumgebung entsteht

Hallo, du neugieriger Multiheld!

wäre es nicht toll, wenn du bei deiner Arbeit dich einfach nur auf das konzentrieren könntest, woran du Spaß hast, wozu du gerade Lust hast und was dich gerade erfüllt? Und wäre es nicht toll, wenn du dafür nicht mühsam nach der passenden Umgebung mit den passenden Rahmenbedingungen suchen oder dir alle möglichen Fähigkeiten, die deinen aktuellen Traumjob umschwirren, mühsam und zeitaufwendig selbst aneignen müsstest?

In der heutigen Folge nehme ich dich mit ins Boot bei einem meiner großen Herzensprojekte, an dem grade ganz viel gewerkelt wird - am Multiheldenarbeitsplatz der Zukunft! Wo du frei von althergebrachten, starren Systemen frei wirken kannst, in einem dynamischen Team und vor allem im Wir-Bewusstsein mit anderen Multihelden zusammen an großartigen Ideen arbeiten kannst - und wo du mit innovativen Ansätzen, und seien sie noch so abgedreht, auf offene Ohren stößt!

Ein Anfang ist bereits gemacht, du kannst nun aus erster Hand erfahren, was bereits bis jetzt an vielen wertvollen Learnings und Entwicklungen stattgefunden hat - und eine Idee davon bekommen, welcher Schatz an weiteren tollen Erkenntnissen noch darin zu entdecken ist.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß und sage

Let’s coach,
deine Christina

**Lough. Grow. & Dream big.**

136 | Warum dich deine Hochsensibilität und Hochsensitivität zum Superhelden macht

Hallo, du neugieriger Multiheld!

es wird spannend: Heute erfährst du, dass du nicht nur ein Multiheld bist, sondern dass in dir ein Superheld steckt! Wie das bei Superhelden so ist, kann deine Superkraft ein Segen sein, sich manchmal aber für dich wie ein Fluch anfühlen.

Zu deiner Superkraft: Heute gibt es eine geballte Ladung Wissen über Hochsensibilität und Hochsensitivität! Du erfährst...

- was sie voneinander unterscheidet
- warum du sie bisher teilweise als Last empfunden hast
- warum und wie sie unglaublich wertvoll für dich und für andere sein können
- wie du den Umgang mit ihnen lernen und trainieren kannst

Du wirst merken: was erstmal nach harter Arbeit klingt, ist in Wahrheit ein Spielplatz, auf dem du dich nach Lust und Laune ausprobieren kannst und dich mit Spaß an deinen Fortschritten erfreuen kannst!

Ich wünsche dir ganz viel Spaß und sage

Let’s coach,
deine Christina

**Lough. Grow. & Dream big.**

132 | Wie Alltagsabenteuer dich aus deinem Corona-Gefängnis befreien

Hallo Multiheld! Fällt dir zuhause die Decke auf den Kopf? Vermisst du Kontakte, Reisen und einfach Erlebnisse, die dir in den letzten Monaten nicht möglich waren? Na klar, da sitzen wir alle in einem Boot, besonders unsere Sensibelchen-Seite leidet unter den vielen Beschränkungen, und auch die Scannerseite muss viele Kompromisse hinnehmen. Das muss aber nicht nur Nachteile haben!

Du erfährst in der heutigen Podcastfolge:

- Wie es anderen Scannerpersönlichkeiten während des Lockdowns geht
- Was Menschen mit Hochsensibilität jetzt hilft
- Wie du deine Sensibelchen- UND deine Scannerseite beruhigen kannst
- Wie du dir einen Alltag kreieren kannst, der die wieder gefällt
- Wie sich diese Zeit positiv für deine Zukunft gestalten lässt

Ich gebe dir viele Anregungen mit auf den Weg, wie ich selbst meinen Alltag umgestaltet habe, um wieder in Fülle zu leben statt in Verlust. Da wird es plötzlich ganz normal, wenn ich trällernd die Bude in einen Escape-Room verwandle oder mein Zimmer aus der Froschperspektive erkunde 😉

Ich wünsche dir viel Spaß bei der heutigen Folge!

Let’s coach,
Christina

Wo war ich und wie gehts weiter

127 | Pure Überforderung der Sensibelchen Seite

Heute wird es Zeit für ein Deeptalk. Mir ist es nicht leicht gefallen diese Entscheidung zu treffen, aber ich bin wirklich am Ende und total erschöpft. Seit Februar dieses Jahres stand viel auf meiner „To-Do-List“, neben dem Tagesgeschäft welches aus Coachings, Podcast & Social Media bestand, kam noch die Coaching Ausbildung und die Restaurierung unserer neuen Altbauwohnung hinzu.

Ich durfte lernen das es tatsächlich sehr gut funktionieren kann, viele Dinge gleichzeitig zu machen. Dies funktionierte allerdings nur, wenn ich im Flow war und keine unerwarteten Dinge dazu kamen. Doch manchmal schickt uns das Leben unerwartete Dinge, die gerade uns Multihelden aus der Bahn werfen können. Bist du bereit für einen Deeptalk und möchtest du wissen, wie es um die Zukunft des Multiheldenradio-Podcast und mir steht? Dann höre gerne in die heutige Podcastfolge hinein, ich freu mich auf dich.

Ich freue mich, dass du mir deine Ohren für die nächsten Minuten schenkst.

Let’s coach,
Christina

125 | Was würde ich tun, wenn ich heute nochmal starten würde?

Ich habe die perfekte Businessidee! Mit dieser Idee werde ich endlich meine Träume erfüllen und Tausenden von Menschen helfen! Dafür muss ich nur noch ... umsetzen und … erledigen! Oder sollte ich zunächst vielleicht doch den anderen Schritt gehen, bevor ich … umsetze? Hmmm?! #kennste?!

Gerade wenn wir am Anfang stehen, haben wir noch 1000 Träume, aber auch 1000 Baustellen, um die wir uns kümmern müssen. Aus diesem Grund stellt mir heute Susanne all die Fragen, die gerade am Anfang auftreten, wenn ihr vorhabt ein eigenes Business aufzubauen. Du bekommst einen Schritt für Schritt Anleitung, die du für dich umsetzen kannst und so am Ende ein stabiles Fundament für dein erfolgreiches Business hast.

Zudem erfährst du in der heutigen Podcastfolge:
- Mit welchem Schritt ich anfange würde, wenn ich ein neues Business aufbauen plane?
- Woran du erkennst, welcher Traum wirklich dein Traum ist und nicht der eines anderen?
- Wie du ein Grundkonzept für dein Multiheldenbusiness erstellen kannst?
- Was sind die wichtigsten Bausteine für ein stabiles Business-Fundament?
- Wie gelingt dir der Übergang vom Träumen hin zum Umsetzen?

Ich freue mich, dass du mir deine Ohren für die nächsten Minuten schenkst.

Let’s coach,
Christina